찜질방·목욕탕 뉴스, 공포 전에 먼저 읽을 숫자와 고위험군 바람이 차가워지면 따뜻한 목욕탕 온탕에 온몸을 녹이거나, 찜질방 뜨끈한 바닥에 누워 땀을 쏙 빼는 일상이 그리워집니다. 하지만 최근 언론을 도배한 뉴스 헤드라인을 보면 선뜻 발걸음이 떨어지지 않습니다. "목욕탕에서 폐렴균 검출", "찜질방 벽틈에 빈대 바글바글" 같은 자극적인 소식에 대중의 불안감은 극에 달했습니다. 하지만 뉴스 헤…
설탕을 뺀 제로 음료, 혈액·뇌·장에서는 어떤 반응이 관찰됐을까 — 감미료별 연구 신호와 라벨 읽는 법 점심 식사 후 입가심으로 찾는 시원한 제로 칼로리 탄산음료, 단백질 보충을 위해 챙겨 먹는 무설탕 프로틴바, 심지어 늦은 밤 운전길 피로를 달래주는 제로 껌까지. 현대인의 일상은 이미 ‘당류 0g’ 제품들에 깊숙이 둘러싸여 있습니다. 설탕에 대한 혈당 및 칼로리 부담 없이 달콤함을 즐길 수 있다는 유혹은 전 세계적인 ‘제로…
억만장자의 역노화 실험이 남긴 교훈, 그리고 진짜 유전자 임상과 영양제 광고를 가려내는 기준 늙지 않고 영원한 젊음을 누리고 싶다는 인간의 열망은 인류 역사상 단 한 번도 식은 적이 없습니다. 최근 헬스케어 트렌드는 단순히 늙는 속도를 늦추는 '저속 노화(Slow Aging)'를 넘어, 생물학적 시계의 바늘을 아예 반대 방향으로 되돌리는 '역노화(Reverse Aging)'에 열광하고 있습니다. …
