스트레스 받으면 잠이 쏟아지는 당신, 단순한 게으름이 아닌 뇌의 'SOS'입니다
불면증만큼 괴로운 '과수면'의 역설 극심한 스트레스 상황에 직면했을 때, 사람들의 반응은 두 갈래로 나뉩니다. 대개는 걱정 때문에 밤을 지새우는 '불면증'을 떠올리지만, 반대로 평소보다 잠이 훨씬 늘어 일상생활이 어려울 정도로 쏟아지는 잠에 고통받는 사람들이 있습니다. 실제로 수면 문제로 클리닉을 찾는 분들 중 8-9명은 불면증을 호소하지만, 1-2명 정도는 '자도 자도 너무 피곤하다…