나트륨

요로결석이 극도로 아픈 이유, 압력·경련·발열 경고와 수분 예방 습관

어느 날 갑자기 찾아오는 공포의 불청객 직장에서 함께 일하던 기운 넘치던 동료 한 명이 어느날 갑자기 출근하지 못했던 적이 있습니다. 사유는 '요로결석'. 직장 동료들은 "몸속에 돌이 생겼대"라며 대수롭지 않게 여겼지만, 그 소식을 들은 사장님의 반응은 압권이었습니다. 마치 본인이 아픈 듯 미간을 찌푸리며 진심으로 공포에 질린 표정을 지으셨거든요. 본인도 요로결석 때문에 고생했다며 말이죠. …

"건강하려고 먹었는데?" 술·담배보다 의외인 신장 파괴범 4가지

우리가 몰랐던 신장 건강의 '조용한 경고' 건강을 지키기 위해 매일 챙겨 먹는 영양제나 통증을 줄이려고 복용하는 상비약이 오히려 우리의 신장을 소리 없이 망가뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 신장은 우리 몸의 '최종 배수구'이자, 심장에서 뿜어내는 혈액의 약 4분의 1(25%)을 처리할 정도로 혈류 변화에 매우 예민한 장기입니다. 가장 위험한 점은 신장이 '침묵의 장기'라는 것…

"고혈압은 당신을 살리려는 몸의 필사적인 노력이다?" 우리가 몰랐던 혈압의 진실

기절은 실패가 아니라 '치료'다? 혈압에 대한 기묘한 질문 우리는 흔히 '기절'을 몸의 시스템이 고장 난 부정적인 사건으로 생각합니다. 소림사 영화에서 혈자리를 찔려 쓰러지거나, 공연장에서 열광하다 순간적으로 의식을 잃는 사례처럼 말이죠. 하지만 의학적 관점에서 기절은 우리 몸이 선택한 최후의 '치료'입니다. 심장이 뇌로 피를 뿜어 올리기 위해 중력이라는 거대한 벽과 싸우다 잠시 항…

도가니탕과 사골국이 무릎 관절과 피부 건강에 미치는 진짜 효능은?

도가니탕이나 사골국이 피부와 관절 건강에 좋다는 이야기를 한 번쯤 들어보았을 것이다. 사골의 풍부한 콜라겐과 영양소가 무릎 관절 건강 등에 좋다는 믿음은 오랜 시간 많은 사람들의 사랑을 받아왔는데, 그러나 실제로 도가니탕과 사골국이 우리 몸에 미치는 효과는 어떨까? 과연 이 음식들이 무릎 관절과 피부 건강에 도움이 되는지, 또한 과다한 소금 섭취로 인한 주의할 점은 없는지 자세히 알아보자.   사골국에는 단백질은 물론, 콜라겐, 비타…

게시물 더보기
검색결과 없음