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1,000kcal만 먹어도 안 빠진다면? 당신의 몸을 망치는 가공식품의 3대 악재

주변 지인들을 보면 하루에 겨우 800~1,000kcal만 섭취하며 고강도 PT를 3개월 넘게 지속했음에도 체중계 바늘이 요지부동인 경우를 많이 볼 수 있습니다. 이론적으로는 살이 빠져야 마땅한 수치지만, 우리 몸의 '대사 시스템'이 내부에서부터 완전히 무너졌다면 이야기는 달라집니다.지인들의 식단을 면밀히 분석해 보면 한 가지 공통점…