뇌가 매초 47억 개의 ATP를 쓰는 이유: 중년 깜빡함이 단순 노화가 아닌 증거
중년 누구나 겪는 당혹스러운 순간들 분명 알고 있는 단어인데 입가에서만 맴돌 뿐 입 밖으로 나오지 않거나, 방금 들은 회의 내용이 모래처럼 손가락 사이로 빠져나가는 경험을 해본 적 있으신가요? 오후만 되면 머릿속에 뿌연 안개가 낀 듯한 브레인 포그(Brain Fog) 역시 현대인들이 흔히 호소하는 증상입니다. …
세계 최대의 건강 산업 강대국인 미국에서는 흥미로운 사회적 양극화가 나타납니다.저소득층이 저렴하고 배부른 고칼로리 가공식품에 의존하는 반면, 고소득층은 유행을 넘어선 지독한 웰니스 관리에 막대한 자금을 쏟아붓습니다. 최근 이들 사이에서 가장 뜨겁게 재조명받는 성분은 최첨단 신약이 아닌, 무려 200년 전 발견된 크레아틴 입니다. 근육질 남…