에어컨 속 '브레인 포그', 이산화탄소로부터 내 뇌를 지키는 방법
여름철, 에어컨을 밤새 켜고 시원하게 잤는데도 아침에 일어날 때 머리가 무겁고 멍한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 분명 몸은 시원한데 정신은 안개 속에 갇힌 듯한 이 '브레인 포그' 현상은 현대인들이 여름철에 가장 많이 호소하는 증상 중 하나입니다. 환경과 신경학의 접점을 연구하는 필자의 관점에서 볼 때, 우리는 대개 '무엇을 먹을지'에는 집착하면서도 정작 '무엇을 마시는지(호흡하는지)&#…