가르시니아

현직 간 내과 교수가 말하는 '간 영양제'의 배신과 진실

현대인이라면 누구나 한 번쯤 "피곤한 걸 보니 간이 안 좋은가?"라는 의문을 품어본 적이 있을 것입니다. TV 광고의 유명한 CM송처럼 모든 피로의 원인을 '간'으로 돌리며, 약국이나 인터넷에서 간 영양제부터 검색하곤 합니다. 하지만 우리가 몸을 위해 챙겨 먹는 그 영양제가 오히려 당신의 간을 공격하고 있다면 어떨까요? 실제로 필자는 과거 해외 직구 헬스 보충제를 챙겨 먹던 중, 건강검진에서 간…

"몸에 좋으라고 먹었는데 독이 된다고?" 부모님 영양제에서 당장 확인해야 할 6가지

부모님의 건강을 위해 정성껏 챙겨드린 영양제가 오히려 몸을 망치는 독이 되고 있다면 어떨까요? 우리는 보통 영양제는 다다익선이며, 오래 먹을수록 좋다고 믿는 경향이 있습니다. 하지만 과학적 근거를 바탕으로 들여다본 현실은 사뭇 다릅니다. 무심코 오랫동안 섭취한 특정 성분들이 체내에 축적되어 신경을 마비시키거나, 심지어 치명적인 질환의 진단을 방해해 생명을 위협하기도 합니다. “건강해지려고 먹는 건데 설마 나쁜 일이 생기겠어?”…

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