세상이 핑핑 도는 공포, '이석증'에 대해 몰랐던 사실 평온하게 잠들어 있던 새벽, 화장실에 가려고 몸을 일으키는 순간 세상이 통째로 뒤집힙니다. 극심한 어지럼증과 멈추지 않는 구토에 결국 바닥을 기어 화장실까지 가고 나서야 119를 부르게 되는 절박한 상황. 이 공포스러운 경험의 범인은 뇌 질환이 아니라, 우리 귀속 전정기관에 붙어 있어야 할 '이석(Otoconia)'입니다. 전자현미경으로나 볼…
어느 날 갑자기 찾아온 손가락 마디의 통증, 혹은 이유 없이 붓는 관절과 갑상선의 이상 증세는 우리의 일상을 송두리째 뒤흔듭니다. 류마티스 관절염, 갑상선염, 루프스, 건선과 같은 '자가면역질환' 은 더 이상 낯선 이름이 아닙니다. 이 질환들이 진정으로 절망적인 이유는 현대 의학으로도 완치가 매우 어렵다는 점에 있습니다. 내 몸을 지켜야 할 면역 체계가 오히려 나를 공격 대상으로 삼는 이 아이러니한 공포 속에서,…
현대 사회에서 평균 수명의 연장과 함께, 건강한 노년을 준비하는 것은 점점 더 중요한 과제가 되고 있다. 특히 중년 이후에는 신체가 점차적으로 영양소를 소모하면서 질병에 취약해지기 쉬운데, 이러한 문제를 해결하기 위해 영양제 섭취와 건강한 생활습관이 큰 역할을 한다. 본 포스트에서는 중년 이후 반드시 섭취해야 하는 주요 영양제 4가지를 중심으로, 건강을 지키기 위한 실질적인 팁을 알아본다. 중년 무렵부터 영양제 섭취는 필수적이다 …
